دار الفؤاد
-
النظم الغذائية واللياقة البدنية
6 نصائح للحفاظ على صحتك في رمضان
كيف تحافظ على صحتك خلال شهر رمضان؟ – احرص على أن تحتوي وجبتك على كميات معتدلة من كل العناصر الغذائية…
اقرأ المزيد » -
عش بصحة
ممارسة الرياضة بين رمضان وكورونا
تساعدك الرياضة على تقوي مناعة جسمك وتحسن حالتك النفسية، فاجعل من الحركة أسلوب حياة طيلة شهر رمضان، مع…
اقرأ المزيد » -
النظم الغذائية واللياقة البدنية
أطعمة ممنوعة على المرأة الحامل في رمضان
أطعمة يجب أن تتجنبها المرأة الحامل في شهر رمضان: اللحوم غير المطهية ( اللحوم المصنعة مثل اللانشون والبسطرمة). السمك…
اقرأ المزيد » -
صحة الطفل
إرشادات لصيام الطفل في رمضان
إرشادات يجب اتباعها عند صيام الأطفال في شهر رمضان: صيام الشهر كاملا مفروض على الطفل البالغ فقط. في حالة…
اقرأ المزيد » -
عش بصحة
نصائح رمضانية للوقاية من كورونا
كيف تحمي نفسك من الإصابة بفيروس كورونا (كوفيد 19 ) خلال شهر رمضان؟ احرص على الاحتفال بالمناسبات الدينية مع…
اقرأ المزيد » -
صحة القلب
الصيام ومرض السكر
مرضى السكر الممنوعون من الصيام لخطورته الشديدة على صحتهم: أي مريض سبق له الإصابة بالانخفاض الشديد للسكر في…
اقرأ المزيد » -
صحتك من الآلف إلى الياء
الجهاز الهضمي ومرض كرون
مرض كرون هو التهاب مزمن وغير معدٍ يسبب التهاب بطانة الجهاز الهضمي (من الفم إلى فتحة الشرج)؛ حيث يصيب…
اقرأ المزيد » -
عش بصحة
الوقاية من كورونا أثناء صلاة التراويح
احرص على الالتزام بالخطوات التالية أثناء أداء صلاة التراويح للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا المستجد (كوفيد 19): ارتداء…
اقرأ المزيد » -
صحتك من الآلف إلى الياء
الثآليل أو “عين السمكة”.. الأسباب والوقاية
الثؤلول نمو حميد (ليس سرطاني) لكتلة صغيرة على سطح الجلد، يحدث نتيجة الإصابة بعدوى فيروسية عن طريق الجلد، ويكون…
اقرأ المزيد » -
صحة الطفل
العصائر ومناعة الأطفال
ما هو مقدار العصائر التي يحتاجها طفلك يوميًا لتعزز صحة جسمه ومناعته؟ يجب ألا يتناول الأطفال تحت سن 6…
اقرأ المزيد »