عش بصحة
WordPress is a favorite blogging tool of mine and I share tips and tricks for using WordPress here.
-
عش بصحة
الوقاية من كورونا أثناء صلاة التراويح
احرص على الالتزام بالخطوات التالية أثناء أداء صلاة التراويح للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا المستجد (كوفيد 19): ارتداء…
اقرأ المزيد » -
عش بصحة
إرشادات لتسوّق آمن في رمضان
أثناء التسوق لشراء احتياجاتك في رمضان، احرص على الالتزام بهذه الإرشادات للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا: احرص على شراء…
اقرأ المزيد » -
النظم الغذائية واللياقة البدنية
أغذية غنية بالزنك لتقوية المناعة
يعد الزنك من المعادن التي تدعم المناعة وتقوّيها ضد فيروس كورونا (كوفيد 19)، والزنك موجود في العديد من…
اقرأ المزيد » -
عش بصحة
الفيتامينات: الكبسولات أم الطعام؟
أيهما أفضل، الفيتامينات الطبيعية في الطعام، أم كبسولات الفيتامينات الطبية؟ الأفضل هي الفيتامينات الطبيعية الموجودة في الخضروات والفواكه…
اقرأ المزيد » -
صحتك من الآلف إلى الياء
طرق الوقاية من حصيات الكلى
تتكون حصيات الكلى نتيجة لتجمع بعض مخلفات الجسم الموجودة بالدم في صورة بلورات داخل الكلى. ومع مرور الوقت، قد…
اقرأ المزيد » -
عش بصحة
كيف تواجه التقلبات الجوية
نصائح لمواجهة التقلبات الجوية: يجب على مرضى حساسية الصدر عدم الخروج من المنزل في مثل هذه الأجواء إلا…
اقرأ المزيد » -
النظم الغذائية واللياقة البدنية
البقوليات: عشر فوائد صحية
عشر فوائد صحية للبقوليات: تقوي صحة العظام والغضاريف لاحتوائها على الكالسيوم والفوسفور والمنجنيز والمغنسيوم. تساعد على فقدان الوزن لأنها…
اقرأ المزيد » -
صحتك من الآلف إلى الياء
أنواع فقدان السمع وطرق الوقاية منه
يحدث فقدان السمع (الصمم، ثقل السمع) في أي وقت خلال الحياة، من الولادة وحتى سن البلوغ. وكبار السن هم…
اقرأ المزيد » -
عش بصحة
ثلاث خطوات للوقاية من مرض السكري
خطوات للوقاية من مرض السكري: تناول غذاء صحي يحتوي على الفواكه والخضروات، وقلل استهلاك السكر والدهون. احرص على ممارسة…
اقرأ المزيد » -
عش بصحة
عشر أمراض تسببها السمنة
احرص/ احرصي على تناول طعام صحي وممارسة الرياضة بانتظام لتحمي نفسك من السمنة ومضاعفاتها. تضم هذه القائمة 10 أمراض…
اقرأ المزيد »