عش بصحة

لا تعالج العصبية بالأكل

من أسرع الطرق لزيادة الوزن هي أن تأكل وأنت منفعل.

 

احذر تناول الطعام بتأثير العصبية، الاكتئاب، الإحباط أو الملل. ، سوف يمنحك تناول الطعام راحة مؤقتة تترك وراءها الندم فقط، وزيادة الوزن.

 

Show More

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *