صحة القلب
5 نصائح للحفاظ على صحة قلبك

هذه خمس نصائح من أجل الحفاظ على صحة قلبك، نقدمها لك بمناسبة اليوم العالمي للقلب 29 سبتمبر
1- حافظ على وزنك في المعدلات الصحية
2- قلل من تناول الملح
3- مارس الرياضة بانتظام
4- تناول وجبات صحية
5- ابتعد عن التدخين