صحتك من الآلف إلى الياء

كيف أتعامل مع الالتواء؟

  هل ينبغي تدفئة الالتواء أم تبريده؟

لن تساعد قطعة القماش الدافئة إذا كانت العضلات ملتوية. iphone hoesje coque samsung a70 بل على العكس، ستقوي الحرارة من تدفق الدم، مؤدية إلى تورم أكبر.

الصواب: ضع مياه باردة في الأيام الأولى بعد الإصابة. coque samsung coque huawei p9 ستقلل من الالتهاب والألم.

الوسوم
Show More

Related Articles

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *