منذ 3 ساعات

    الدوالي الوريدية: الأعراض والمضاعفات

      الدوالي الوريدية عبارة عن الْتِواء وتضخُّم في الأوردة. قد يُصبِح الوريد السَّطحي مُصابًا بالدوالي، لكنَّ أكثرَ التأثيرات الشائعة تكون…
    منذ يومين

    نصائح من أجل نوم هاديء لطفلك

    ينتظم نوم الأطفال حديثي الولادة بعد شهرين، حيث يزداد معدل نومهم ليلاً، ما يساعد الأهل على استعادة قدرتهم على النوم بهدوء،…
    منذ 3 أيام

    الاستخدام الصحيح للمضادات الحيوية

        يشهد العالم زيادة في معدلات الإفراط في استخدام الأدوية المضادة للميكروبات والمضادات الحيوية أو إساءة استخدامهما. لا تستخدم…
    منذ أسبوع واحد

    اضطرابات النوم: خطورتها وأعراضها

      اضطرابات النوم هي أمراض ينتج عنها تغيرات في طريقة نومك. اضطراب النوم يمكنه التأثير على صحتك العامة وسلامتك ونوعية…
    منذ أسبوعين

    إرشادات للوقاية من ارتفاع ضغط الدم

      إرشادات للوقاية من ارتفاع ضغط الدم: تقليل الملح (إلى أقل من 5 جرامات في اليوم) تناول المزيد من الفاكهة…

    عش بصحة