منذ 5 أيام

    خطوات لرضاعة طبيعية صحية

      يساهم لبن الأم في : التنمية الحسية والمعرفية للطفل حماية الرضع من الأمراض المعدية والمزمنة ويساهم الاقتصار على الرضاعة…
    منذ 6 أيام

    أهمية العناية الروتينية بالعينين

      هل تعتني بعينيك كجزء من روتينك الصحي الشامل؟ إذا كان بصرك جيدًا، قد تتغاضى عن العناية الروتينية بالعينين، لكنه…
    منذ أسبوع واحد

    نصائح لتعزيز صحة المراهقين النفسية

        أربع نصائح لتعزيز الصحة النفسية للمراهقين: اتباع أنماط نوم صحية (النوم والاستيقاظ في نفس الوقت يوميا) ممارسة التمارين…
    منذ أسبوعين

    عوامل الإصابة بمرض السكر

      عوامل قد تعرضك للإصابة بمرض السكر: الوصول لمستويات جلوكوز غير طبيعية أثناء الحمل (مسبقا) بلوغ 40 عاما فأكثر أصابة…
    منذ 3 أسابيع

    نصائح لوقاية أطفالك من الكورونا عند العودة للمدرسة

        قبل ذهاب أولادك للمدارس تأكد من الآتي: غسل أيديهم بالماء والصابون بشكل مستمر طوال اليوم. إعطاهم الطعام والشراب…

    عش بصحة