عش بصحة
WordPress is a favorite blogging tool of mine and I share tips and tricks for using WordPress here.
-
عش بصحة
الحماية من فيروس كورونا خلال موسم الأعياد
6 طرق لحماية نفسك ومن حولك من فيروس كورونا خلال موسم الأعياد: احصل على التطعيم واحصل على الجرعة التنشيطية. ارتدي…
اقرأ المزيد » -
عش بصحة
أرقام عن ضرورة لقاح كورونا
لماذا ينبغي أن تحصل على لقاح فيروس كورونا؟ لأنه بناء على أحدث الدراسات في هذا الشأن ومن خلال دراسة…
اقرأ المزيد » -
عش بصحة
الوقاية من أمراض الكبد
لتُقلِّل من خطر إصابتكَ بأمراض الكبد يمكنكَ: اتَّبع نظامًا غذائيًّا صحيًّا. اختَرْ نظامًا غذائيًّا مليئًا بالفواكه، والخضراوات والحبوب الكاملة. تناول…
اقرأ المزيد » -
النظم الغذائية واللياقة البدنية
أغذية يمكنها تعزيز مناعتك
أغذية يمكنك إضافتها إلى الوجبات اليومية لتعزيز جهاز المناعة: الأغذية الغنية بفيتامين (ج) أو فيتامين (سي): مثل الموالح كالبرتقال،…
اقرأ المزيد » -
عش بصحة
أهمية العناية الروتينية بالعينين
هل تعتني بعينيك كجزء من روتينك الصحي الشامل؟ إذا كان بصرك جيدًا، قد تتغاضى عن العناية الروتينية بالعينين، لكنه…
اقرأ المزيد » -
عش بصحة
الوقاية من كورونا بعد تلقي اللقاح
إذا كان عليكم حضور تجمع، فالتزموا بإجراءات الوقاية من فيروس كورونا (كوفيد 19)، حتى وإن تلقيتم التطعيم بالفعل:…
اقرأ المزيد » -
عش بصحة
متى يصل لقاح كورونا إلى الفاعلية الكاملة؟
س: متى يصل لقاح فيروس كورونا إلى الفاعلية الكاملة؟ ج: يحتاج تطعيم فيروس كورونا من أسبوعين إلى أربعة أسابيع…
اقرأ المزيد » -
عش بصحة
“متحور دلتا” .. ما يجب أن تعرفه عنه
يتسبب تحوّر دلتا في العدوى بمقدار ضعف العدوى التي تتسبب بها السلالة الأصلية لفيروس كورونا (كوفيد 19)، كما أنه…
اقرأ المزيد » -
النظم الغذائية واللياقة البدنية
أطعمة الزنك التي تعزز مناعتك
نصائح غذائية لتعزيز المناعة والصحة العامة: تناول وجبات متوازنة ومتكاملة يفضل تناول ثمار الفاكهة كاملة بدلا من عصير الفاكهة…
اقرأ المزيد » -
عش بصحة
فوائد وشروط التبرع ببلازما الدم
التبرع بالبلازما يساعد في شفاء أصحاب الأمراض الخطيرة مثل الكلى والتهابات الكبد والنزيف المزمن، كما يقوي جهازك المناعي وينشط…
اقرأ المزيد »