عش بصحة
WordPress is a favorite blogging tool of mine and I share tips and tricks for using WordPress here.
-
النظم الغذائية واللياقة البدنية
الوجبات المتوازنة أثناء الامتحانات
التغذية الصحية أثناء فترة الامتحانات: تعد الوجبات المتوازنة النظام الغذائي الأمثل أثناء فترة الامتحانات، ويجب تجنب الوجبات الدسمة والجاهزة…
اقرأ المزيد » -
صحة الطفل
المراحل الثلاثة لتسوس الأسنان
تسوس الأسنان أكثر الأمراض شيوعا لدى الأطفال. يحدث تسوس الأسنان على ثلاث مراحل: المرحلة الأولى: تحدث بسبب الجراثيم…
اقرأ المزيد » -
النظم الغذائية واللياقة البدنية
أغذية تحسن تركيز الطالب خلال الامتحانات
أغذية تساعد على التركيز وتحسن ذاكرة الطالب خاصةً خلال فترة الإمتحانات: تناول إفطار خفيف ومتوازن يقلل من الشعور بالإرهاق ويمد…
اقرأ المزيد » -
عش بصحة
هل تنتقل عدوى كورونا من الأطعمة والمواد الغذائية؟
هل تنتقل عدوى فيروس كورونا من الأطعمة أو عبوات المواد الغذائية؟ من المستبعد جدا أن تحدث عدوى فيروس كورونا (كوفيد –…
اقرأ المزيد » -
النظم الغذائية واللياقة البدنية
إرشادات غذائية للوقاية من الأمراض غير السارية
نصائح غذائية للوقاية من الأمراض غير السارية الأمراض غير السارية هي (السكر – أمراض القلب والأوعية الدموية – الأورام…
اقرأ المزيد » -
عش بصحة
مخالط لحالة كورونا؟ كيف تتصرف؟
نصائح للشخص المخالط لحالة مؤكدة الإصابة بـفيروس كورونا (كوفيد-19): اغسل يديك باستمرار بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل لا…
اقرأ المزيد » -
عش بصحة
ما هي أهم التحاليل الدورية لمرضى السكر؟
أهم التحاليل الدورية لمرضى السكر: وظائف الغدة الدرقية عند مرضى السكر من النوع الأول الدهون والكوليسترول في الدم زيارة…
اقرأ المزيد » -
النظم الغذائية واللياقة البدنية
نصائح غذائية هامة لمرضى الضغط
إرشادات التغذية الصحية لمرضى الضغط: الطهي الصحي قليل الملح وقليل الدهون يساعدك على ضبط الضغط والوزن. خمس جرامات من…
اقرأ المزيد » -
عش بصحة
6 نصائح لمرضى الضغط
نصائح هامة لمرضى ضغط الدم: تناول الطعام الصحي، والتقليل من الأملاح في الطعام. الحفاظ على وزن صحي والاهتمام بالنشاط…
اقرأ المزيد » -
النظم الغذائية واللياقة البدنية
6 نصائح للحفاظ على صحتك في رمضان
كيف تحافظ على صحتك خلال شهر رمضان؟ – احرص على أن تحتوي وجبتك على كميات معتدلة من كل العناصر الغذائية…
اقرأ المزيد »