عش بصحة

لا تأكل فوق مكتب عملك

هناك العديد من أنواع مكاتب العمل، ومع هذا لا يزال أغلبها غير مؤهل تمامًا لتناول الطعام عليه، والأكثر خطرًا،هو تراكم أطنان من الباكتيريا غير المفيدة تمامًا للهضم لديك. إذا لم يكن هذا كافيًا لك، تذكر أن رائحة طعامك قد تزعج زملائك.

يحتاج مخك للراحة، تحتاج قدميك للتمرن، ولا يمكن لمعدتك ان تهضم الطعام جيدا بينما مخك مشغول بالعمل وغير مركز على استهلاك الطعام.

الوسوم
Show More

Related Articles

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *