يجب على الأطفال عدم شرب الشاي مع الوجبات وبعدها، لأن الشاي يمنع امتصاص الحديد في الجسم ويعرض أطفالك للإصابة بالأنيميا.
ما هي بدائل الشاي للأطفال؟
- يستبدل بكوب صغير من الأعشاب الطبيعية مثل النعناع، التيليو، الينسون، مع مراعاة عدم الإفراط في السكر.
- كوب صغير من العصير الطبيعي المحضر في المنزل.
.
المصدر:
وزارة الصحة المصرية
