تساهم هذه المشروبات الطبيعية في تقوية المناعة والوقاية من الإصابة بفيروس كورونا (كوفيد 19):
- كوب من عصير البرتقال الطبيعي يغنيك عن كبسولة فيتامين ج
- اللبن مصدر للبروتين وأيضا الزنك (تناول كوبا في الصباح وآخر في المساء ليعزز مناعتك)
- الجفاف يؤثر على الصحة وأداء أجهزة الجسم بشكل عام، لذلك احرص على شرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميا
.
المصدر: وزارة الصحة المصرية
