صحتك من الآلف إلى الياء

الصداع: أنواعه الشائعة وطرق تجنبه

تعتبر آلام الرأس أكثر الشكاوي شيوعاً ، ومن شأنها أن تشير في بعض الأحيان إلى مشكلة صحية إلا أن ذلك لا يحدث إلا في حالات نادرة .

أنواع الصداع :
تتعدد أشكال الصداع الأساسية ولكن ثمة ثلاثة أنواع شائعة وهي :

  • صداع التوتر :
    • يصيب الجنسين على حد سواء .
    • يؤدي تدريجياً إلى ألم أو شد أو ضغط في العنق أو الجبهة أو فروة الرأس .
  • الشقيقة (الصداع النصفي):
    • يسبب ألماً متوسطاً أو حاداً غالباً على شكل نبض .
    • يعادل عدد الإناث الذين يصابون به ثلاث أضعاف عدد الذكور .
    • قد يبدأ في سن المراهقة وأحياناً بعد سن الأربعين .
    • قد يسبقه تغير في البصر أو وخز مؤلم في إحدى جهتي الوجه أو الجسم .
    • غالباً ما يرتبط بالغثيان وحساسية تجاه الضوء والضجيج .
  • الصداع العنقودي :
    • يسبب ألماً ثابتاً ومزعجاً داخل إحدى العينين وحولها ويطرأ بشكل متسلسل ويبدأ في الوقت نفسه من النهار أو الليل .
    • يسبب احمرار في العينين وزكاماً على جهة واحدة من الوجه .
    • يطرأ هذا الصداع أحياناً بشكل منتظم ويرتبط بالضوء أو بالتغيرات الفصلية .
    • كثيراً ما يصيب الرجال خاصةً المدخنين .
    • يدوم عادةً بين 15 دقيقة إلى 3 ساعات .

العلاج :
غالباً يستعمل مسكنات الألم وتعطي نتيجة فعالة وفي حالة لم يتوقف الألم لأكثر من يومين لا بد من استشارة طبيب لإجراء الفحوصات ، فربما هذا الصداع عرض لمرض معين وخاصة إذا صاحب الصداع :

  • ارتفاع في درجة الحرارة .
  • تيبس في الرقبة .
  • تشنج .
  • صعوبة في التنفس .

محفزات الصداع :
لتجنب الصداع يجب الابتعاد عن بعض المحفزات له وهي تختلف باختلاف الأشخاص :

  • التدخين .
  • ارتفاع الضغط .
  • التوتر النفسي والإجهاد .
  • تغير في حالات النوم أو أوقات الطعام .
  • التغيرات الهرمونية لدى النساء خلال الدورة الشهرية أو بعد انقطاع الدورة الشهرية .
  • الإضاءة العالية .
  • بعض أنواع العطور المركزة .
  • الأماكن المغلقة وسيئة التهوية .
  • الضجيج .
ملاحظة : هناك بعض الأدوية يكون من ضمن أعراضها الجانبية الشعور بالصداع مثل : أقراص منع الحمل .
المصدر: moh.gov.sa
الوسوم
Show More

Related Articles

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *