يعد الزنك من المعادن التي تدعم المناعة وتقوّيها ضد فيروس كورونا (كوفيد 19)، والزنك موجود في العديد من الأطعمة مثل:
اللحوم، الدواجن، الأسماك.
اللبن والزبادي.
الحبوب الكاملة مثل البليلة والفريك والشوفان.
البقول مثل العدس والفول والحمص والترمس.
المصدر: وزارة الصحة المصرية.
