ما هو مقدار العصائر التي يحتاجها طفلك يوميًا لتعزز صحة جسمه ومناعته؟
- يجب ألا يتناول الأطفال تحت سن 6 سنوات أكثر من نصف كوب من العصير يوميا.
- بعد سن السابعة، حافظي على أن يشرب طفلك أقل من 355 مل عصير في اليوم.
- تأكدي من أنها 100% عصير فواكه وليست عصير مشروب مع سكر مضاف.
المصدر: وزارة الصحة المصرية
