النظم الغذائية واللياقة البدنية

أطعمة ممنوعة على المرأة الحامل في رمضان

 

أطعمة يجب أن تتجنبها المرأة الحامل في شهر رمضان:

  • اللحوم غير المطهية ( اللحوم المصنعة مثل اللانشون والبسطرمة).
  • السمك غير كامل الطهي (السوشي).
  • الحليب الخام (الحليب غير المبستر).
  • البيض الخام أو المطبوخ جزئيا.
  • المشروبات المنبهة مثل القهوة والنسكافيه.
  • الأطعمة المحفوظة.

المصدر: وزارة الصحة المصرية

الوسوم
Show More

Related Articles

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *