إرشادات هامة لمرضى السكر في ظل وباء فيروس كورونا:
- الحفاظ على مستوى السكر في الدم قد يساعدك في الوقاية من فيروس كورونا (كوفيد – 19)
- غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون أو تطهيرهما بالكحول
- تجنب لمس الفم أو الأنف أو العين بأيدي غير نظيفة
- تنظيف وتطهير الأسطح والأكياس بعد شراء الطعام
- الحفاظ على النوم جيدا
- تناول طعام صحي يعتمد على الخضروات الغير نشوية والفواكه والبروتينات، والابتعاد عن النشويات والسكريات
- ممارسة رياضة المشي في المنزل أو تحريك مفاصل الجسم أثناء الجلوس
- التواصل الدائم مع الأهل والأقارب والطبيب المتخصص وخاصة إذا كان مريض السكر يعيش بمفرده
- أخذ المعلومات من المصادر الموثوقة
- الجلوس تحت أشعة الشمس يوميا لمدة من 20 إلى 30 دقيقة للحصول على فيتامين (د )
- البعد عن التناول المفرط للفيتامينات وخاصة (سي والزنك) لعدم تعريض الجسم لمشاكل أخرى
- الحفاظ على وجود فائض من علاج السكر وخاصة الأنسولين
إذا أصيب مريض السكر بفيروس كورونا:
- يجب الاتصال بالخط الساخن 105
- عمل تحليل للسكر أكثر من مرة للتأكد من اقترابه للنسبة المثالية
- التواصل المستمر مع الطبيب المختص
- البعد عن أخذ بعض أدوية السكر التي تعمل عن طريق الكلى مثل ميتفورمين، والتواصل المستمر مع الطبيب
- الاهتمام بالطعام الصحي وشرب الماء والنوم لعدد ساعات كافية
المصدر: وزارة الصحة المصرية
