فيتامين د

كيف تقوي مناعتك عن طريق الغذاء والشمس

  الأغذية التي يمكن إضافتها إلى الوجبات الصحية لتقوية المناعة: الأغذية الغنية بفيتامين (ج) أو فيتامين (سي): مثل الموالح كالبرتقال،…